Farofa de Banana-da-Terra, Receita Fácil e Saborosa para o seu Almoço
A farofa de banana-da-terra é um acompanhamento clássico, perfeito para pratos como feijoada, carnes assadas ou grelhadas.
- Publicado: novembro 21, 2024
- Atualizado: novembro 21, 2024 4:02 pm
- Por: Daniel Oliveira
Ingredientes:
- 3 bananas-da-terra maduras
- 1 colher de sopa de margarina
- 100g de bacon em cubos
- 1 linguiça calabresa pequena, cortada em cubos (cerca de 1 xícara de 200ml)
- 3 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de cebola picada
- 1 xícara (240ml) de farinha de mandioca
- Sal a gosto Salsinha picada a gosto
Modo de Preparo:
- Corte as bananas-da-terra em cubos pequenos.
- Em uma frigideira grande, aqueça a margarina em fogo médio e frite as bananas até dourarem levemente. Retire e reserve.
- Na mesma frigideira, adicione o bacon e frite até ficar crocante.
- Acrescente a linguiça calabresa e refogue até dourar.
- Adicione o alho picado e deixe fritar até soltar aroma. Em seguida, junte a cebola e refogue até que ela fique macia.
- Incorpore a farinha de mandioca, mexendo bem para que ela toste levemente e absorva os sabores. Ajuste o sal.
- Retorne as bananas fritas à frigideira e misture delicadamente.
- Finalize com salsinha picada e sirva quente.
A banana da terra é rica em potássio e ajuda na saúde muscular e cardiovascular.
Esse tipo de farofa é tradicional em diversas regiões do Brasil, especialmente no Nordeste.
A combinação de doce e salgado é uma característica marcante da culinária brasileira.
A farinha de mandioca é um dos ingredientes mais antigos da gastronomia brasileira, usada desde os tempos indígenas.
A farofa é tão popular que existem variações até mesmo para pratos natalinos, com frutas secas e castanhas.
Dicas Adicionais:
Bananas no ponto ideal: Use bananas maduras, mas firmes, para evitar que desmanchem durante o preparo.
Toque especial: Substitua a margarina por manteiga para um sabor mais rico.
Farinha diferenciada: Experimente usar farinha de milho para uma textura levemente mais granulada.
Mais crocância: Acrescente castanhas picadas ou amêndoas laminadas ao final do preparo.
Temperos extras: Uma pitada de pimenta-do-reino pode realçar os sabores da farofa.