Chá Para Dois

Créditos: Rosi Pacheco
Legenda: Bolinhos de chocolate fit

Bolinhos de chocolate fit fáceis e macios

Os bolinhos de chocolate fit são uma ótima opção para quem quer um doce simples, leve e rápido. Eles ficam fofinhos, com textura macia e aparência de bolinho tradicional, mesmo sendo feitos com ingredientes mais naturais. Servem para o café da manhã, lanche da tarde ou para aquele momento em que bate a vontade de comer um doce, e podem ser servidos puros ou com uma cobertura simples de chocolate.

Preparo 30 min
Rendimento 10
Calorias 110
Proteina 5
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Ingredientes

  • 4 ovos
  • 4 colheres (sopa) de cacau em pó 100%
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • 4 a 5 gotinhas de adoçante (opcional)
  • 65 ml de água
  • 4 colheres (sopa) de farinha de aveia (60 g)
  • Canela a gosto (opcional)
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó para bolo
  • Cobertura (opcional): Chocolate meio amargo derretido
  • Granulado de chocolate meio amargo (opcional)
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Como Fazer

  1. Bata os ovos com um fuê até misturar bem. Acrescente o cacau em pó 100% e misture até incorporar.
  2. Adicione o mel, misture novamente e coloque as gotinhas de adoçante, se desejar.
  3. Junte a água e mexa até obter uma massa homogênea.
  4. Adicione a farinha de aveia e misture até ficar uniforme. Acrescente canela a gosto, se quiser, e misture levemente.
  5. Coloque o fermento e incorpore delicadamente.
  6. Distribua a massa em forminhas de silicone, sem encher demais.
  7. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 20 minutos.
  8. Desenforme quando estiverem mornos. Se desejar, finalize com chocolate meio amargo derretido e granulado.
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Curiosidades

  • Esses bolinhos de chocolate fit lembram o sabor de pão de mel por causa do cacau e da canela.

  • A farinha de aveia deixa a massa mais úmida e nutritiva.

  • Mesmo sem óleo, a textura fica fofa graças aos ovos e ao fermento.

  • O cacau 100% ajuda a intensificar o sabor do chocolate sem adoçar.

  • As forminhas de silicone facilitam muito na hora de desenformar, mesmo sem untar.

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Informações Adicionais

  • Não bata demais depois de adicionar o fermento para não perder a leveza da massa.

  • Use chocolate amargo para manter a receita realmente fit.

  • Se quiser mais doce, aumente o mel ou use um adoçante culinário.

  • Para variar, adicione uma pitada de noz-moscada junto com a canela.

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Daniel Caetano
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Caetano

Sobre o Autor: Aqui, buscamos não apenas nutrir o corpo, mas também alimentar a alma através da magia da culinária.

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Referência: Rosi Pacheco
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