Banana da Terra Frita na Air Fryer em Duas Versões

Ingredientes:

• Bananas da terra maduras
• Manteiga com sal, óleo de coco ou azeite (opcional)
• Canela em pó (opcional)

Modo de Preparo:

• Descasque as bananas da terra maduras e corte-as em fatias grossas.
• Pré-aqueça a Air Fryer a 180 graus Celsius.
• Se desejar, derreta um pouco de manteiga com sal, óleo de coco ou azeite e pincele levemente sobre as fatias de banana.
• Coloque as fatias de banana na cesta da Air Fryer, garantindo que não fiquem sobrepostas.
• Cozinhe as bananas na Air Fryer a 180 graus Celsius por 10 minutos.
• Após 10 minutos, vire as fatias de banana e cozinhe por mais 3 minutos para obter uma textura crocante por fora.
• Se estiver fazendo a versão doce, polvilhe um pouco de canela em pó sobre as bananas antes de servir.

Origem da Banana da Terra: Essa variedade é muito utilizada em pratos tradicionais brasileiros e africanos.

Sem óleo e saudável: A AirFryer permite uma fritura sem óleo, reduzindo o teor de gordura.

Rica em nutrientes: Bananas são ricas em potássio, ajudando a manter a saúde muscular.

Versatilidade: A banana da terra pode ser utilizada em pratos doces e salgados.

Alternativa rápida: O preparo na AirFryer é mais rápido e prático que na frigideira.

Use bananas bem maduras: Quanto mais madura, mais doce e macia ficará a banana.

Controle a temperatura: Sempre pré-aqueça a AirFryer para que a banana cozinhe uniformemente.

Ajuste o tempo conforme a espessura: Bananas mais grossas podem precisar de alguns minutos extras.

Experimente diferentes temperos: Além da canela, adicione açúcar mascavo ou noz-moscada para variar o sabor.

Corte do tamanho certo: Dividir a banana ajuda a manter uma textura macia por dentro e crocante por fora.