Chá Para Dois

Créditos: Carla Tataro
Legenda: Frango de Panela com Toque Agridoce

Frango de Panela com Toque Agridoce

Esse frango chique de panela é perfeito para variar o cardápio do dia a dia com um toque especial. Ele fica dourado, macio e suculento, com um sabor levemente agridoce que agrada quem gosta de uma refeição equilibrada e marcante. O preparo é todo feito em uma panela só, o que facilita muito na hora de cozinhar e servir. A cebola caramelizada no final dá um charme extra. É o tipo de frango que pode ser servido com arroz branco, purê ou uma farofinha caprichada.

Preparo 50 min
Rendimento 6
Calorias 320
Proteina 27
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Ingredientes

  • 1 kg de coxa de frango
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 4 dentes de alho amassados
  • 1 colher (sopa) cheia de gengibre ralado (no ralo fino)
  • 2 colheres (sopa) de molho inglês (ou vinagre, se preferir)
  • 4 colheres (sopa) de açúcar
  • Suco de 1 laranja
  • 1 cebola roxa em fatias
  • Água quanto baste
  • Cebolinha picada para finalizar
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Como Fazer

  1. Tempere o frango com sal, pimenta-do-reino, alho amassado, gengibre ralado e molho inglês. Misture bem os temperos no frango e deixe marinar por 20 minutos.
  2. Em uma panela grande, coloque o açúcar e leve ao fogo médio até derreter e formar um caramelo dourado. Adicione o frango ao caramelo e mexa para dourar levemente.
  3. Tampe a panela e deixe cozinhar. O frango começará a soltar água. Quando o líquido estiver quase seco, adicione um pouco de água ou suco de laranja e continue cozinhando.
  4. Cozinhe por cerca de 30 minutos, adicionando mais água ou suco se necessário, até o frango ficar bem macio.
  5. Quando o frango estiver cozido, aumente o fogo e deixe o líquido secar por completo.
  6. Acrescente a cebola roxa em fatias e misture bem até começar a caramelizar.
  7. Quando o frango estiver bem dourado e a cebola macia, desligue o fogo. Finalize com cebolinha picada por cima e sirva diretamente da panela.
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Curiosidades

  • O caramelo feito com açúcar dá cor e sabor ao frango sem deixá-lo doce.

  • O gengibre traz um toque fresco e levemente picante, ideal para equilibrar o agridoce.

  • A cebola roxa é naturalmente mais adocicada e combina muito bem com pratos de sabor suave.

  • O próprio frango solta gordura durante o cozimento, eliminando a necessidade de óleo.

  • Essa técnica de dourar o frango no próprio caldo é muito usada em receitas tradicionais do interior.

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Informações Adicionais

  • Use gengibre fresco e bem ralado para realçar o sabor.

  • Substitua parte da água por suco de laranja para um agridoce mais acentuado.

  • Mexa o frango de vez em quando para garantir que ele cozinhe por igual.

  • Sirva com arroz branco ou purê de batatas para um prato completo e equilibrado.

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Daniel Caetano
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Caetano

Sobre o Autor: Aqui, buscamos não apenas nutrir o corpo, mas também alimentar a alma através da magia da culinária.

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Referência: Carla Tataro
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