Chá Para Dois

Créditos: Receitas que Amo
Legenda: Frango À Pizzaiolo

Frango À Pizzaiolo Fácil E Saboroso Para o Almoço

O frango à pizzaiolo é uma receita prática, perfeita para o almoço do dia a dia. Ele é feito com filé de peito temperado e dourado, coberto com um molho de tomate rústico e queijo derretido. A textura é macia e suculenta, com uma camada de queijo derretido por cima que lembra uma pizza. Essa versão do frango à pizzaiolo não precisa empanar e é feita em uma panela só, ideal para quem quer sabor sem complicação. Sirva com arroz branco, salada ou batata frita.

Preparo 40 min
Rendimento 4
Calorias 297
Proteina 36
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Ingredientes

  • Filés de peito de frango (aproximadamente 500g)
  • Sal (a gosto) e Pimenta calabresa (a gosto)
  • Páprica (a gosto) e Suco de ½ limão
  • Óleo (o suficiente para cobrir o fundo da panela)
  • ½ cebola picada (aproximadamente 50g)
  • 4 tomates sem sementes picados (aproximadamente 400g)
  • 2 dentes de alho picados (6g) e Pitada de sal
  • Pimenta calabresa (a gosto)
  • Pitada de açúcar 60 ml de água
  • Mussarela (aproximadamente 150g) e Orégano (a gosto)
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Como Fazer

  1. Tempere os filés de frango com sal, pimenta calabresa, páprica e o suco de meio limão. Reserve e deixe marinar por cerca de 30 minutos.
  2. Aqueça uma panela com um pouco de óleo, o suficiente para cobrir o fundo. Quando estiver quente, coloque os filés aos poucos, sem mexer, para dourar de um lado.
  3. Vire e doure o outro lado. Retire os filés da panela e reserve.
  4. Na mesma panela, adicione a cebola picada, os tomates picados, o alho, sal, pimenta calabresa e uma pitada de açúcar. Refogue até que a cebola e os tomates comecem a amolecer.
  5. Adicione os 60 ml de água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 5 a 10 minutos, até o tomate se desmanchar.
  6. Volte os filés de frango para a panela, sobre o molho. Cubra com mussarela e polvilhe orégano.
  7. Tampe a panela novamente e cozinhe por mais 3 minutos, apenas para derreter o queijo. Sirva em seguida.
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Curiosidades

  • O nome “pizzaiolo” vem da inspiração nos sabores clássicos da pizza: tomate, queijo e orégano.

  • Essa versão é mais leve do que o frango à parmegiana, pois não leva empanado nem fritura em excesso.

  • É uma ótima opção para aproveitar tomates maduros que já estão na geladeira.

  • A receita pode ser adaptada com queijo minas, prato ou até requeijão, conforme a preferência.

  • O molho pode ser batido no liquidificador se você preferir uma textura mais lisa.

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Informações Adicionais

  • Não coloque todos os filés na panela de uma vez para não esfriar o óleo e soltar água.

  • Não use alho no tempero inicial, pois pode queimar durante a fritura.

  • Use tomates bem maduros para um molho mais saboroso e naturalmente doce.

  • Pode substituir o frango por sobrecoxa desossada para um sabor mais intenso.

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Daniel Caetano
Sobre quem preparou o conteúdo dessa receita Daniel Caetano

Sobre o Autor: Aqui, buscamos não apenas nutrir o corpo, mas também alimentar a alma através da magia da culinária.

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Referência: Receitas que Amo
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