Frango Cremoso em 20 Minutos
O "Frango Cremoso em 20 Minutos" é uma receita prática, deliciosa e perfeita para quem busca uma refeição saborosa sem complicações.
- Publicado: 19/07/2024
- Atualizado: 16/10/2024: 14 26
- Por: Daniel Oliveira
Esta receita de frango cremoso é perfeita para um almoço ou jantar rápido e delicioso. Preparada em apenas uma panela, ela não requer forno e fica pronta em 20 minutos.
O frango ganha uma textura macia e um molho rico e cremoso, ideal para ser servido com arroz branco ou arroz com cenoura. Confira como fazer essa receita prática e saborosa.
Ingredientes:
- 800 g de peito de frango
- Suco de 6 limões
- 1 colher de chá de páprica defumada
- Fio de azeite
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de mostarda
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 colher de sopa de manteiga
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 cebola picada
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 250 ml de leite
- 200 g de requeijão cremoso (ou 1 caixinha de creme de leite)
- 100 g de champignon
- Azeitonas inteiras a gosto
- Tomates cereja a gosto
- Cheiro-verde a gosto
Modo de Preparo:
- Em uma tigela grande, adicione 800 g de peito de frango.
- Tempere com o suco de 6 limões, 1 colher de chá de páprica defumada, um fio de azeite, 1 colher de chá de açafrão em pó, 1 colher de chá de sal, 1 colher de sopa de mostarda e pimenta-do-reino a gosto.
- Misture bem para que todos os pedaços de frango fiquem bem temperados.
- Em uma panela, aqueça um fio de azeite.
- Adicione os pedaços de frango e doure bem dos dois lados.
- Retire o frango dourado da panela e reserve.
- Na mesma panela, adicione 1 colher de sopa de manteiga e deixe derreter.
- Acrescente 2 dentes de alho picados e 1/2 cebola picada, refogando por cerca de 30 segundos até murchar.
- Adicione 1 colher de sopa de farinha de trigo e mexa bem, formando uma massinha.
- Gradualmente, adicione 250 ml de leite, mexendo continuamente até o creme engrossar.
- Incorpore 200 g de requeijão cremoso ao creme, misturando bem.
- Adicione 100 g de champignon e azeitonas inteiras a gosto.
- Coloque os pedaços de frango de volta na panela, envolvendo-os no molho cremoso.
- Decore com tomates cereja e cheiro-verde a gosto.
Dicas para Fazer o Frango Cremoso
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Escolha o Frango Certo: Prefira peitos de frango mais grossos, pois eles mantêm a suculência durante o cozimento. Filés muito finos podem ressecar.
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Marinada de Véspera: Para um sabor ainda mais intenso, marinar o frango na véspera. Isso permite que os temperos penetrem melhor na carne.
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Azeite de Oliva ou Manteiga: Utilize azeite de oliva ou manteiga para dourar o frango, pois isso adiciona um sabor extra e deixa o prato mais rico.
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Ajuste os Temperos: Sinta-se à vontade para ajustar os temperos conforme seu gosto. Se você gosta de um sabor mais picante, adicione pimenta a gosto ou até mesmo molho de pimenta.
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Incorpore Legumes: Experimente adicionar legumes como brócolis ou ervilhas na mistura do frango cremoso para enriquecer a receita e torná-la ainda mais nutritiva.
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Varie os Ingredientes do Molho: Se não gostar de champignon, substitua por palmito, milho ou cogumelos frescos. Isso dá um toque diferente ao prato.
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Utilize um Leite Vegetal: Para uma versão mais leve ou vegana, experimente substituir o leite por um leite vegetal, como o de amêndoas ou aveia, que também funcionam bem na receita.
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Controle a Consistência: Se preferir um molho mais ralo, adicione um pouco mais de leite. Para um molho mais espesso, cozinhe por mais tempo ou adicione um pouco mais de farinha.
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Finalização com Queijo: Experimente adicionar queijo ralado por cima antes de servir para um toque extra de cremosidade e sabor.
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Serviço Atraente: Decore o prato com ervas frescas, como salsinha ou cebolinha, para um visual bonito e apetitoso. Uma apresentação cuidadosa faz toda a diferença!
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8 Curiosidades sobre a Receita
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Origem do Frango Cremoso: O frango cremoso é uma adaptação de receitas clássicas que utilizam molhos à base de creme, populares em várias culinárias ao redor do mundo.
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Nutrição do Frango: O peito de frango é uma excelente fonte de proteína magra, baixo em gordura, e rico em vitaminas B, que são essenciais para o metabolismo energético.
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Versatilidade do Prato: Essa receita pode ser adaptada para incluir diferentes tipos de carnes, como peito de peru ou tofu, para uma versão vegetariana.
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Rapidez na Cozinha: O uso de uma única panela não só economiza tempo, mas também reduz a quantidade de louça a ser lavada após o preparo.
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Cremosos são Confortantes: Pratos cremosos, como esse frango, são frequentemente associados a comidas reconfortantes, proporcionando satisfação emocional além do sabor.
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Impacto do Limão: O uso de limão não só tempera, mas também ajuda a amaciar a carne, tornando-a ainda mais suculenta.
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Cebola e Alho: Estes ingredientes não apenas aromatizam o prato, mas também possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
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A Importância do Molho: O molho cremoso é fundamental para dar umidade e sabor ao prato, transformando uma simples receita em uma refeição gourmet.
7 Perguntas Frequentes
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Posso usar outra parte do frango?
- Sim, você pode usar coxas ou sobrecoxas de frango, mas o tempo de cozimento pode variar.
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O que posso substituir pelo requeijão?
- Você pode substituir por creme de leite, queijo creme ou até mesmo um molho à base de iogurte.
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É possível fazer a receita sem glúten?
- Sim, basta substituir a farinha de trigo por uma opção sem glúten, como farinha de arroz ou amido de milho.
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O que fazer se o molho ficar muito grosso?
- Adicione um pouco mais de leite ou caldo de galinha para atingir a consistência desejada.
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Posso congelar o frango cremoso?
- Sim, o frango cremoso pode ser congelado, mas recomenda-se descongelar e reaquecer em fogo baixo para evitar que o molho se separe.
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Qual acompanhamento combina melhor?
- Arroz branco, purê de batatas ou uma salada fresca são ótimas opções para acompanhar o frango cremoso.
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Como posso adicionar mais sabor ao prato?
- Experimente adicionar ervas frescas, como tomilho ou alecrim, ou especiarias como curry ou cominho para um sabor mais exótico.
Conclusão
O “Frango Cremoso em 20 Minutos” é uma receita prática, deliciosa e perfeita para quem busca uma refeição saborosa sem complicações. Com sua preparação em uma única panela, você não só economiza tempo, mas também reduz a quantidade de louça para lavar, tornando-o ideal para o dia a dia agitado.
Além disso, a versatilidade desta receita permite inúmeras adaptações, atendendo a diferentes paladares e necessidades alimentares. Ao experimentar essa combinação de frango suculento com um molho cremoso, você certamente encantará sua família e amigos, elevando qualquer refeição a um novo patamar. Portanto, não hesite em personalizar a receita a seu gosto e desfrutar de um almoço ou jantar saboroso e reconfortante. Bon appétit!