Créditos: Tata Medeiros
Legenda: Arroz com Frango de Forno Prático e Fácil
Por Daniel Caetano
Publicado em 17 de fevereiro de 2025 as 13h55
Atualizado em 30 de maio de 2026
Receita adaptada para publicação digital
Arroz com Frango de Forno Simples e Fácil de Fazer Fica e Muito Bom
O arroz com frango de forno é uma receita prática e deliciosa, perfeita para um almoço ou jantar especial com a família. Com uma textura cremosa, cheia de sabor, e um toque gratinado irresistível, este prato pode ser servido diretamente no refratário e é ideal para qualquer ocasião. É fácil de preparar e combina ingredientes simples que, juntos, criam um prato único e reconfortante.
Preparo: 40 min.
Rendimento: 5
Calorias: 350
Proteinas: 25
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 2 dentes de alho ralados
- 2 xícaras de arroz cru
- 1 cenoura média ralada (parte grossa do ralador)
- 4 xícaras de água quente
- Sal a gosto
- Para o frango: 2 colheres (sopa) de óleo
- 3 dentes de alho picados
- Meia cebola picada
- 400 g de filé de peito de frango cozido e desfiado
- 1 colher (chá) de páprica defumada
- 1 colher (chá) de tempero baiano
- 1 colher (chá) de chimichurri
- 1 tomate médio picado
- 300 ml de água
- Sal a gosto e Cebolinha verde picada a gosto
- 1 lata de seleta de legumes (escorrida)
- 300 g de queijo mussarela ralado
Modo de Preparo
- Em uma panela grande, aqueça 2 colheres de óleo e refogue 2 dentes de alho ralados até dourar levemente.
- Adicione o arroz e refogue por cerca de 2 minutos. Tempere com sal, acrescente a cenoura ralada e misture bem.
- Despeje a água quente, ajuste o sal se necessário, tampe a panela e cozinhe em fogo médio até a água secar e o arroz ficar cozido e soltinho.
- Em outra panela, aqueça 2 colheres de óleo, refogue 3 dentes de alho e meia cebola até ficarem dourados e transparentes.
- Adicione o frango desfiado e tempere com páprica defumada, tempero baiano, chimichurri, tomate picado e sal a gosto.
- Acrescente 300 ml de água, misture bem, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos, até reduzir ligeiramente. Finalize com cebolinha verde.
- Misture o frango com o arroz cozido e incorpore a seleta de legumes delicadamente.
- Em um refratário, coloque metade da mistura de arroz e frango, espalhe uma camada de queijo mussarela, cubra com o restante da mistura e finalize com mais queijo por cima.
- Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 15 minutos ou até o queijo derreter e dourar levemente.
Curiosidades
- Essa receita é muito popular em reuniões familiares pela sua praticidade.
- Você pode substituir o frango desfiado por carne moída ou frango em cubos.
- Adicionar temperos frescos como salsa e coentro dá um toque especial ao prato.
- Se não tiver queijo mussarela, o parmesão ralado também funciona muito bem.
- O arroz com frango de forno é uma excelente opção para aproveitar sobras de frango.
Referência: Tata Medeiros
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